天水痛经怎么办？

　　天水痛经怎么办？痛经的情况是在生活中再常见不过了，不过痛经的患者有可能是属于不同的类型，在临床方面痛经可分为原发性和继发性两种，不同类型的痛经在原因以及治疗方法等都是有所差别的，因此大家要先查清楚自己的痛经类型再做决定，那么继发性痛经怎么办呢？一起看天水长济医院医生的介绍。

　　继发性痛经怎么办

　　在月经期间的时候，大家还要注意做好保暖的措施，尤其是在寒冷的冬天，必须要注意做好保暖的措施，做好保暖可以更好的促进血液循环，使肌肉更加松弛，在很大程度上对于痛经也可以起到缓解的作用。

　　当然在饮食方面大家也是需要格外注意的，在平时和月经期间，其实都是需要注意饮食方面的，避免吃一些生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，在吃水果时一定要注意，从刚冰箱里面拿出来的食物是不能吃的。

　　另外在月经期间的时候，大家对于个人卫生还要多加注意，避免性生活，也要尽量的避免洗澡，不然是很容易引起风寒的，使身体受冷，而使痛经的程度加重。

　　对于继发性痛经的患者来讲，月经来潮之前和月经期间的时候，可以适当的多喝些红糖姜水，不但可以起到补充血液的效果，还有着温暖身体的作用，也可以起到舒缓肌肉的效果，使痛经造成的疼痛症状明显减轻。

　　继发性痛经的患者可以把云南白药与白酒混合在一起，并且将其调成糊状，之后再在纱布上面涂抹好，并且还要使用胶条在肚脐上面固定好，每天的时候进行一次换药，三至五天的时间就可以见到效果。

　　继发性痛经怎么办呢？面对痛经这种常见且让人非常困扰的问题，很多人都会感觉到束手无策，其实想要缓解痛经的话，在生活中是有很多小方法的，关于继发性痛经怎么办的相关内容，在以上天水长济医院医生有详细介绍，希望可以帮助到大家。